登山杖有用吗

登山杖在旅游登山时有着举足轻重的作用，它可以帮助游客分散身体的重量、增加稳定性，毕竟三角形具有稳定性。同时还能减少身体的疲劳度（尤其是腰肌劳损）和对膝盖以及脚踝骨的压力。在攀登陡峭的路线时也可以提供支撑。

登山杖使用也是有技巧的。

首先要调整好高度，登山杖的高度应该根据游客的身高和地形来调整。在平坦的路面上，登山杖的高度应该与你的手臂呈90度直角。在上坡路线上，你可以把登山杖缩短一些，并且放在自己身体的前方。而在下坡路线上，你可以把杖子伸长一些，并且放在自己身体的侧面。

使用正确的手法。正确地握住登山杖可以提供更好的稳定性和控制。将手放在杖柄的顶部，将手指放在杖带和杖柄之间的夹层中。在攀爬时，把手握紧，而在行走时，则可以放松握力。

注意动作的协调。当你使用登山杖时，需要使手臂和登山杖的动作协调一致，这样才能发挥最大的效果。在攀爬陡峭的路线时，先将登山杖放在前面的位置，再向前移动一步，同时将登山杖向前推动。在走平坦的路线时，你可以让手臂和杖子的动作更加自然。

总之，正确地使用登山杖可以大大提高登山的效率和舒适度，特别是在长时间的徒步旅行中，能让登山或徒步体验更为预约。

登山杖的选择尽量优先考虑有品牌的，这样质量才能更有保障。

以下是国际上一些知名登山杖品牌：

Black Diamond（黑钻）：是一家专业的登山杖和户外装备品牌，其产品质量和设计得到很高的评价。同时该品牌在中国各大电商平台也开设了网店。

Leki（勒克）：是一家德国品牌，生产高质量的登山杖和其他户外装备，被认为是登山杖领域的佼佼者。

Komperdell（康珀德尔）：是一家奥地利品牌，提供高品质、耐用的登山杖和其他户外装备，受到许多登山爱好者的喜爱。

REI Co-op：REI是一家美国户外装备连锁店，其自有品牌REI Co-op生产高品质、多功能的登山杖和其他户外装备。

Black Diamond Equipment：Black Diamond Equipment是一家来自美国的户外装备品牌，其生产的登山杖品质和设计也得到了很高的评价。